Löpning

inte kunde det vara så jobbigt med långlöpning under vintern ?

Sedan klämmer vi halvmaran sydkustloppet 1a maj med en fest på det.

HB

Hej!

Vi kan ju springa sydkustloppet

HB

En onsdag i november...

Hello Boys

Hur går det med träningen? För egen del ligger den nere.
Vi kanske skulle sikta på någon ny utmaning? Tror att det finns trevliga 2,5 km lopp?

Hör av er

Micke

TACK!!

Hej!

Får börja med att tacka för allt stöd.

Själva loppet var väl ungefär som jag tänkt. Hittade en bra ballong ( 2.15 min) att följa och sedan var det bara att bita i.

I söndags så var det sega ben och något trög skalle men en promenad hjälpte bra.

Idag så känns bena betydligt bättre och man får nästan löplusta igen ;)

Såg Tyskland - Australien igår och Tyskarna förnekar sig inte. De blir farliga !!!

Vi hörs

HB

Hjälten

5 anmälda men bara en i mål. Sämre facit än för 16 år sedan. Den starkaste vinner i det långa loppet. Svaga människor får ha sjukkassa. När alla sjukskrivna är tillbaka så föreslår jag att vi letar upp ett nytt lämpligt lopp och ser till att vi kommer i mål alla fem.

Grattis till Håkan. Bra tid också. Skickar med bilder från målgången

Loppet

Hej!

Då gjorde man sista passet innan loppet igår.

Ca. 35 min löpning i lugn takt ( 50 min i tisdags ).

Efter lördagens 14 km så har det stramat både här och där.

Det känns alltid som att man skulle vilja ha mer tid till förberedelse men det är som det är.

Jag har gjort vad jag kan och så är det bara att hoppas att knäna pallar.

Hörs

HB

De e ente annad att jora ved de

Testen i går gick rakt åt helvete. Det blir till att sitta på läktaren. Den gamla kroppen klarar inte att läka mer.

Nu föreslår jag att alla di halte samlas i gröngräset med färdibridda madar. Sen hejar vi på vår hjälte och sjunger "Vi är Håkan fans allihopa" eller "Håkan Broberg Olé Olé Olé".

Vi ses på lördag